O Guarda Civil Metropolitana (GCM), Robson Marques, (37), foi preso em flagrante neste sábado (2), após atirar contra sua vizinha, uma mulher de 71 anos. O crime cometido com uma pistola calibre 40 arma da GCM, aconteceu no Bairro Santa Emília, em Campo Grande Segundo relato da idosa, ela queimava folhas secas nos fundos do quintal quando o vizinho Robson subiu no muro, se identificou como policial e determinou que apagasse o fogo. Em seguida, teria efetuado um disparo na direção da mulher, que assustada correu para dentro de casa onde estava a filha, de 33 anos.
Consta que após o tiro, Robson teria ido até o portão da residência, portando uma arma em uma mão e uma lata de cerveja na outra, procurando pelo filho da idosa e ao ser questionado, teria alertado: “Sou acostumado a atirar na cabeça”. Ao atender o caso a polícia encontrou uma cápsula de munição no local, mas Robson negou ter atirado e apresentou sua arma funcional, uma pistola calibre 40. O caso foi registrado no CEPOL.
O omelete é uma receita simples e rápida de fazer – e é ideal, inclusive, para aqueles dias nos quais dá uma preguiça danada de cozinhar, não é mesmo? Porém, você sabia que, mesmo com esse prato simples, tem como inovar e transformá-lo em algo ainda melhor?
Isso mesmo! Basta fazer a receita em camadas e rechear com frango! Além de delicioso, esse prato vai ficar ainda mais proteico e nutritivo, sem contar que dá para dividir para algumas pessoas.
Na galeria: 10 alimentos que auxiliam na perda de peso

Perder peso de forma saudável não é algo que acontece da noite para o dia. É necessário ter bons hábitos de vida, fazer exercícios, manter dieta e ter persistência

No entanto, quando combinados com boas práticas, certos alimentos podem auxiliar na perda de peso graças ao alto teor de fibras e/ou poder termogênico e anti-inflamatório

Esses alimentos são aqueles capazes de combater a retenção de líquidos, melhorar o trânsito intestinal, acelerar o metabolismo ou queimar calorias

O abacate, apesar de calórico, é rico em gorduras boas, possui propriedades anti-inflamatórias e é um alimento que incentiva digestão mais lenta. Logo, é uma fruta que ajuda a prolongar a saciedade do corpo

A pimenta é outro alimento que auxilia na perda de peso. Por elevar a temperatura corporal e ser capaz de aumentar a frequência cardíaca, as pimentas fazem com que queimemos mais calorias

O salmão é um dos alimentos que prolongam a sensação de saciedade. Além de ser uma ótima fonte de proteína, também contém ácidos graxos anti-inflamatórios

A maçã verde é uma das frutas mais indicadas para quem procura por alimentos que auxiliem na perda de peso. Além de conter pouco açúcar, se comparada a outros tipos de maçãs, ela também é rica em pectina, que auxilia na redução do colesterol e no bom funcionamento digestivo

Além de possuírem efeito termogênico, os ovos têm 6 gramas de proteína por porção. Quando consumidos pela manhã, promovem saciedade por várias horas no dia

Apesar de ser calórico, o coco traz sensação de saciedade, é rico em gorduras boas e disponibiliza energia para o organismo de forma mais rápida que outros tipos de gordura

Brócolis, couve, couve-flor, couve de Bruxelas, repolho e rúcula, os vegetais crucíferos, possuem baixa caloria e são poderosas fontes de fibras

Peito de frango é uma excelente fonte de proteína e possui baixo teor de gordura e calorias

Segundo especialistas, o vinagre de maçã prolonga a sensação de saciedade e ajuda a controlar os níveis de insulina no corpo. Há duas maneiras de consumir esse alimento: colocando na salada ou diluindo em água e tomando antes das refeições

Frutas vermelhas são outro grande trunfo. Elas possuem propriedades rejuvenescedoras, atuam na redução dos níveis de inflamação e pressão arterial, são ricas em antioxidantes e deliciosas. Morango, cereja, groselhas vermelhas e mirtilos são exemplos

Para conseguir ver os números diminuindo na balança e garantir uma boa saúde, não deixe de procurar orientação profissional
Veja a receita:
Ingredientes
6 ovos batidos
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Azeite para untar
1 copo de requeijão cremoso (200 g)
Batata palha para polvilhar
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Agência Brasil*
Emocionante, imprevisível, de tirar o fôlego e no embalo da craque Marta e da goleira Lorena. Nem mesmo o melhor roteirista do mundo poderia prever uma final de Copa América Feminina tão perfeita para o Brasil. O placar final ficou em 4 a 4. E, nos pênaltis, as brasileiras confirmaram a conquista do título por 5 a 4. A conquista no Estádio Casa Blanca, em Quito (Equador), confirmou a hegemonia verde e amarela no continente. São nove títulos em 10 edições do torneio. Além do Brasil, apenas a Argentina já foi campeã.
A primeira atleta a balançar as redes na tarde de Quito foi Linda Caicedo. Aos 24 minutos da etapa inicial, a estrela do Real Madrid, de apenas 20 anos, aproveitou a desatenção da zaga brasileira para concluir com talento a jogada que passou por Izquierdo e Mayra Ramírez.
O jogo estava muito difícil para o Brasil. O técnico Arthur Elias fez três substituições, ainda na primeira etapa. E, praticamente no último lance da etapa inicial, Carabalí acertou uma cabeçada em Gio Garbelini. Com auxílio do VAR, Dione Rissios confirmou a penalidade para o Brasil. E a capitã Angelina deixou tudo igual aos 53 minutos.
Na etapa final, quando o Brasil era melhor, a zagueira Tarciane recuou errado uma bola para a goleira Lorena e acabou marcando contra. Placar: Colômbia 2 x 1 aos 23 minutos da etapa final.
Aos 34 minutos, a artilheira Amanda Gutierres mostrou o faro da goleadora. A atacante do Palmeiras ajeitou no peito o cruzamento de Gio e soltou a bomba de esquerda para igualar o placar: 2 a 2. Gutierres finalizou a Copa América dividindo a artilharia geral do torneio com a paraguaia Claudia Martínez (seis gols para cada uma das atletas).
Seguindo o ritmo frenético, aos 42 minutos, Mayra Ramírez finalizou com muita categoria o excelente contra-ataque puxado por Linda Caicedo.
Já nos acréscimos, aos 50 minutos (praticamente no último lance do tempo normal), entrou em cena a rainha Marta. A maior jogadora da modalidade de todos os tempos pegou o rebote, soltou uma bomba de perna esquerda e deixou tudo igual mais uma vez. Golaço de craque e placar em 3 a 3.
Prorrogação
Na prorrogação, ela de novo. Aos 14 minutos do primeiro tempo, Marta recebe cruzamento na área e finaliza com o pé direito para colocar o Brasil na frente. Só que a decisão ainda estava longe de acabar. Aos 9 minutos da etapa final da prorrogação, um golaço de falta da Colômbia. Leicy Santos, a camisa 10, mandou um lindo chute no ângulo. Com um incrível placar de 4 a 4, ficou tudo para os pênaltis.
Pênaltis
Nas cobranças, Angelina perdeu o primeiro para o Brasil. Mas Paví bateu muito alto e recolocou o Brasil no jogo. A zagueira Mariza fez. E Leicy Santos bateu para defesa da goleira Lorena, que já havia defendido duas penalidades na campanha brasileira durante os Jogos Olímpicos no ano passado. Era a primeira chance de título da Seleção Brasileira. E, quis o destino que fosse a vez da craque Marta cobrar. Ela, que estava fazendo a última partida em uma Copa América e buscava aquele que seria o tetracampeonato da carreira e o nono título da Seleção, acabou batendo rasteiro e facilitando para a defesa da goleira Kathe Tapia. A grande estrela acabou perdendo a primeira chance de finalizar a competição e dar o título ao Brasil.
Na sequência, chegaram as cobranças alternadas. E aí voltou ao palco uma das personagens dessa final. A zagueira colombiana Carabalí, que havia cometido o pênalti no primeiro gol do Brasil, foi para a cobrança. E a goleira Lorena escreveu mais um capítulo dessa incrível final. A ex-jogadora do Grêmio e medalhista de prata e melhor goleira dos Jogos Olímpicos de Paris em 2024 defendeu o chute e confirmou a conquista. Brasil campeão da Copa América. O nono título da equipe nacional em 10 edições do torneio continental.
Aliados do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) vão às ruas, neste domingo (3/8), em 62 cidades de todo o país. A pauta das mobilizações também inclui o impeachment do ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal (STF).
Os atos ocorrem em todas as regiões do país. As manifestações ocorrem no contexto da imposição de medidas cautelares a Bolsonaro, como o uso de tornozeleira eletrônica. Devido às restrições impostas pelo STF, o ex-presidente não pode sair de casa aos finais de semana e, por isso, não participará de nenhuma das manifestações convocadas para este domingo.
O ex-presidente é réu no processo relacionado a uma suposta tentativa de golpe de Estado, que teria ocorrido em 2022 para mantê-lo no poder, mesmo após a vitória do presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva (PT). A ação penal é conduzida por Moraes no STF.
A anistia em pauta visa livrar Bolsonaro de uma possível condenação que pode levá-lo à cadeia. O perdão se estenderia, ainda, aos demais réus no processo que trata da trama golpista e aos condenados pelo 8 de Janeiro.
Em Brasília, apoiadores lotaram o metrô, em direção à área central de Brasília. O grupo se encontrará no Eixão Sul, em frente ao Banco Central, a partir das 10h. Tradicionalmente, a rodovia fica fechada aos domingos para o lazer dos moradores da cidade.
Como o ato está ocorrendo nas proximidades do Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF), não contará com um trio elétrico, apenas carros de som, com menos potência.
São Paulo
São Paulo – Avenida Paulista – 14h
Sorocaba – Campolim – 10h
São José do Rio Preto – Praça Dom José Marcondes – 15h
Baurú – Avenida Getúlio Vargas, quadra 19, em frente à Copaíba – 10h
Araçatuba – Avenida Pompeu – 10h
Rio de Janeiro: Rio de Janeiro – Copacabana – 11h / Cabo Frio – Praia do Forte – 10h
Minas Gerais: Belo Horizonte – Praça da Liberdade – 10h / Uberlândia – Praça Tubal Vilela, Centro – 10h
Espírito Santo: Vila Velha – Posto Moby Dick – 12h
Distrito Federal: Brasília – Banco Central – 10h
Goiás: Goiânia – Praça Tamandaré – 10h
Mato Grosso do Sul: Campo Grande – Praça do Rádio – 10h / Dourados – Parque do Lago – 10h / Bonito – Praça do Rotary – 10h
Mato Grosso: Rondonópolis – Avenida Lions – 16h / Cuiabá – Praça do Chopão – 16h
Paraná: Curitiba – Boca Maldita – 14h
Rio Grande do Sul: Porto Alegre – Parção – 15h / Erechim – Praça a Bandeira – 15h
Santa Catarina
Florianópolis – Trapiche da Beiramar – 16h
Joinville – Praça da Bandeira – 15h
Blumenau – Alameda Duque de Caxias – 15h
Chapecó – Avenida Getúlio Vargas – Três Estátuas – 9h
Criciúma – Ao lado do Criciúma Shopping – 10h
Balneário Camboriú – Praça Tamandaré – 10h
Itajaí – Praça da Beira Rio – 15h
Brusque – Praça do Sesquicentenário – 15h
São João Batista – Trevo da Via Scarpa – 15h
Itapema – Trevo das Peixarias – 9h30
Rio do Sul – Praça Emerbengo Pellizetti – 16h
Concórdia – Parque de Exposições – 9h
Caçador – Parque Central – 15h
São José do Cedro – Frente à Churrascaria Gerelli – 15h
Joaçaba – Praça da Catedral – 14h
São Bento do Sul – Praça Central – 14h
Lages – Praça da Bandeira – 14h
São Francisco do Sul – Trevo do Rocio Grande – 10h
Imbituba – Passarela do KM 290 – 15h
Campos Novos – Em frente à Rodoviária – 10h
Indaial – Em frente à Havan – 15h
Timbó – Na saída do parque central para Indaial – 14h30
Rio dos Cedros – Em frente à Igreja Matriz – 14h
Rodeio – Saída do Posto Rodeio – 14h
Pedrinho – Em frente ao Centro de Eventos – 13h30
Benedito Novo – Praça Central – 14h
Bahia: Salvador – Farol da Barra – 9h / Simões Filho – Vila Serena Cia 1 – 9h / Feira de Santana – Avenida Getúlio Vargas – 15h
Ceará: Fortaleza – Praça Portugal – 15h / Juazeiro do Norte – Praça do Giradouro – 16h
Pernambuco: Recife – Padaria Boa Viagem – 14h
Maranhão: São Luís – Praça do Foguete – 9h
Paraíba: João Pessoa – Busto de Tamandaré – 14h
Rio Grande do Norte: Natal – Shopping Midway – 14h
Piauí: Teresina – Avenida Raul Lopes (Ponte Estaiada) – 16h
Sergipe: Aracaju – Arcos da Orla – 14h
Alagoas: Maceió – Corredor Vera Arruda – 9h
Acre: Rio Branco – Em frente ao Palácio Rio Branco – 8h
Amazonas: Manaus – Ponta Negra – 16h
Roraima: Boa Vista – Praça do Centro Cívico – 17h
Pará: Belém – Sede do Novo – Assis de Vasconcelos (esquina com a 28 de setembro) – 8h
Tocantins: Palmas – Praça dos Girassóis – 16h
Rondônia: Porto Velho – Espaço Alternativo (o horário não foi informado)
A região do país com maior número de cidades com manifestações marcadas é a Sul, com 29 ao todo. Só o estado de Santa Catarina vai concentrar 26 locais de mobilização, o maior número para uma unidade da federação. A região nordeste aparece com o segundo maior número de pontos de concentração, com 12. Na sequência, vêm sudeste (8), centro-oeste (7) e norte (6).
Uma das lideranças mais engajadas nos atos é o pastor Silas Malafaia. Ele organiza o ato marcado para às 11h deste domingo no Posto 15 de Copacabana, no Rio de Janeiro. Nas redes sociais, Silas chama Moraes de “covarde” e faz ameaças: “Se não parar com essa perseguição covarde, vai piorar”.
Entre as maiores capitais, além do Rio, São Paulo terá ato às 14h e Belo Horizonte às 10h. O deputado Nikolas Ferreira divulgou um vídeo, no qual afirma que vai se fazer presente em três manifestações, entre elas a da capital mineira. Silas Malafaia já adiantou que o governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas (Republicanos) não vai comparecer ao ato em São Paulo.
Motociclista, ainda não identificado, foi encontrado caído na manhã deste domingo (3/8), na rotatório entre a Avenida Marcelino Pires e a BR-163, em Dourados, ao lado da sua motocicleta Twister 250, vermelha, placa do Mercosul.
Informações apuradas pela reportagem dão conta de que um funcionário da Motiva, antiga CCR MS Via, que administra a rodovia em Mato Grosso do Sul, passava pelo local e ao ver a vítima caída, acionou o socorro.
O homem foi levado para o HV (Hospital da Vida), onde passou por procedimentos de reanimação, porém, ele não resistiu.
A PRF (Polícia Rodoviária Federal) esteve no local, e agora o caso deverá ser repassado para a PC (Polícia Civil) que investigará as circunstâncias do caso.
Morreu, na noite desse sábado (2/8), o ator Mauricio Silveira, aos 48 anos. Ele estava internando em coma induzido, para tratamento de uma infecção, após passar por uma cirurgia para retirada de um tumor no intestino.
A notícia da morte foi confirmada pela família do ator nas mídias sociais. No comunicado a família detalhou que o velório de Mauricio será na Cemitério Jardim da Saudade Sulacapm, no Rio de Janeiro (RJ), neste domingo (3/8).
O ator ficou conhecido por trabalhos na televisão, com participações em novelas da Globo – como Cobras & Lagartos, Faça Sua História e Insensato Coração – e em produções na Record TV, como Balacobaco e a série Reis.
Além de trabalhar como ator, Mauricio era escritor e lançou as obras Seja Sua Melhor Versão, Não Caia na Lábia de Machos Escrotos e E Você, Bebe o Quê?.
Nas mídias sociais, onde compartilhava textos motivacionais e anunciava datas de novos projetos, ele contava com mais de 302 mil seguidores.
Trump disse que Lula, se quiser, poderá ligar para ele. E aí? Respostas de 1.152 leitores:
Deve ligar – 29,8%
Não deve – 70,2%
Apesar de enfrentar resistência de alguns ministros do governo e parlamentares da base, a proposta de acabar com a obrigatoriedade da autoescola para obtenção da carteira de motorista conta com o apoio do presidente Lula.
Segundo apurou a coluna com auxiliares do chefe do atual Palácio do Planalto, a ideia já foi apresentada a Lula pelo ministro dos Transportes, Renan Filho (MDB). O presidente teria “adorado” a proposta.
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O ministro dos transportes, Renan Filho (MDB), ao lado do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).
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Renan Filho defende vice do MDB na chapa de Lula em 2026
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Lula, segundo auxiliares, tem cobrado celeridade no andamento do projeto no governo. A avaliação de Renan Filho é de que a proposta tem forte apelo popular e, por isso, pode ajudar a melhorar a popularidade do presidente.
Na semana passada, o ministro dos Transportes afirmou à que a proposta já está em estágio avançado dentro do governo. Faltaria uma definição do melhor “timing” para oficializar a medida.
Renan Filho explicou que a mudança não precisa passar pelo Congresso Nacional. Segundo ele, basta alterar uma resolução do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), que é vinculado ao ministério que comanda.
A proposta, no entanto, enfrenta resistência da ministra Gleisi Hoffmann (Relações Institucionais) se manifestou nas redes sociais, afirmando que a medida é ideia de Renan Filho e ainda precisa ser discutida dentro do governo.
A coluna apurou que Gleisi chegou a enviar uma mensagem ao ministro dos Transportes informando que se manifestaria nas redes sociais em defesa de um debate maior da medida.