Campo Grande - MS - 04/02/2026
Dia: 18 de outubro de 2025
A salada costuma ser vista como um acompanhamento de refeições mais completas. No entanto, quando preparada da maneira certa, com ingredientes variados e nutritivos, pode se transformar em uma excelente opção de jantar leve e saudável.
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“Uma salada tropical perfeita é sobre equilíbrio: o doce das frutas, o ácido do limão e o toque salgado do tempero devem se encontrar no mesmo garfo. A escolha dos ingredientes é fundamental. Prefira mangas firmes, porém maduras; o abacate deve ceder levemente ao toque e sem manchas escuras”, explica a restauratrice Mariana Miranda ao Metrópoles.
No preparo da salada, evite incluir molhos prontos
Confira abaixo o passo a passo de como preparar uma salada tropical saudável e nutritiva para a janta, seguindo as instruções de Mariana Miranda:
Receita de salada tropical
Ingredientes
- 1 manga madura em cubos (opcional)
- 1/2 abacate em cubos (opcional)
- 1 pepino japonês em rodelas finas
- 1 cenoura pequena ralada ou em fitas
- 1/2 xícara de tomates-cereja cortados ao meio
- Folhas verdes (rúcula, alface, agrião ou mix tropical)
- Suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Para transformar em um poke:
- Peixe cru fresco (atum, salmão ou tilápia) cortado em cubos ou frango grelhado (tofu para versão vegetariana)
- 1 xícara de arroz integral ou branco cozido (ou quinoa, se preferir)
- Molho shoyu suave ou molho ponzu (1 colher de sopa)
- Gergelim torrado
- Cebolinha picada
- Alga nori picada (opcional, dá um toque autêntico!)
Modo de preparo
- Cozinhe o arroz conforme as instruções e deixe esfriar: isso evita que murche os ingredientes frescos.
- Em uma tigela grande, misture o arroz frio com as frutas e legumes.
- Tempere com suco de limão, azeite, sal e pimenta.
- Se for poke, adicione o peixe, shoyu, gergelim e cebolinha.
- Sirva imediatamente ou leve à geladeira por até 30 minutos antes de servir.
Dicas para a receita perfeita
- Monte em camadas coloridas. Além de bonito, ajuda a preservar a textura dos ingredientes mais delicados (como o abacate).
- Guarde os ingredientes separadamente em potes herméticos.
- O arroz pode durar até 3 dias na geladeira. As frutas e legumes cortados até 2 dias, cobertos com plástico filme.
- Evite misturar o molho antes da hora (adicione somente ao servir).
- Troque a manga por abacaxi grelhado para um sabor mais exótico.
- Adicione castanhas de caju torradas ou sementes de girassol para crocância.
- Misture iogurte natural e hortelã no molho para um toque mais cremoso e aromático.
Dourados e região estão sob alerta máximo emitido pelo Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), com classificação de “grande perigo”, devido à previsão de chuvas torrenciais, ventos com força de furacão e queda de granizo.
O aviso se estende até as 10h deste sábado (18), exige atenção redobrada da população e das autoridades.
A previsão é de chuva com acumulados entre 60 e 100 milímetros por dia, com risco de alagamentos e inundações, ventos com rajadas superiores a 100 km/h, com potencial para causar destelhamentos, quedas de árvores e interrupção no fornecimento de energia elétrica.
Além disso, existe e possibilidade de queda de granizo, que podem danificar veículos, plantações e construções. As regiões Norte, Oeste e Central de Dourados são as que apresentam maior vulnerabilidade aos impactos das tempestades, de acordo com a Defesa Civil.
Moradores dessas áreas devem estar especialmente atentos aos sinais de perigo e seguir as orientações das autoridades. Recomenda-se desligar aparelhos elétricos e eletrônicos para evitar danos causados por raios, evitar áreas abertas, como campos de futebol e estacionamentos.
O alerta também recomenda que durante a tempestade, moradores devem procurar abrigo seguro em construções sólidas e afastadas de árvores e redes elétricas.
A Defesa Civil de Dourados está em estado de alerta e monitorando a situação em tempo real, com equipes preparadas para prestar assistência à população em caso de necessidade.
‘Tarifaço’ de Donald Trump surgiu entre justificativas de prefeita para cortar gastos. Temor se concretizou em período já complicado devido à queda na arrecadação
A ameaça de um “tarifaço” sobre o Brasil, feita pelo presidente norte-americano Donald Trump, foi um dos argumentos usados pela Prefeitura de Bodoquena, a 270 km de Campo Grande, para adotar o contingenciamento de despesas. Apesar de, na prática, e em um primeiro momento, a medida dos EUA trazer efeitos práticos abaixo dos temidos, ela preocupa pelo risco de ampliar um revés que ocorre, anualmente, nos caixas municipais.
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A explicação partiu da prefeita Maria Girleide Rovari (MDB), segundo quem o “tarifaço” intensificou uma preocupação já existente. Teme-se que a alta nas tarifas dos Estados Unidos encareça e reduza a demanda por produtos brasileiros. Isso se traduziria em queda da movimentação econômica e, consequentemente, da arrecadação.
“Nosso foco principal e preocupante é a queda na arrecadação. Em julho e agosto, ela caiu muito, volta a melhorar apenas em outubro. Então, temos de tomar medidas para segurar a gestão, fazer uma economia geral”, disse a prefeita ao Jornal Midiamax. “Com isso, veio toda essa situação do ‘tarifaço’, mas o cenário principal é o que ocorre em todo o país”.
‘Tarifaço’ se soma à queda na arrecadação
A alegação de Girleide Rovari tem fundamento histórico. O FPM (Fundo de Participação dos Municípios), um importante — senão o principal — componente da arrecadação de pequenas prefeituras, sofre quedas anuais entre julho e agosto. Este foi o motivo que levou prefeitos de todo o país a pressionarem o Congresso Nacional e, ainda em 2014, garantirem um repasse adicional do fundo neste mês. Outra parcela extra é paga em dezembro.
No caso de Bodoquena, a estimativa de queda nas receitas chega a R$ 5 milhões até o final deste ano, conforme a prefeita. O orçamento aprovado para 2025 é de R$ 96 milhões, ou seja, caso se concretize, a retração nas receitas será de 5,2% do previsto.
Da receita própria de Bodoquena, R$ 13.215.352,00 viriam de impostos, taxas e contribuições de melhoria, e R$ 2.992.000,00 de contribuições. Já as transferências correntes, que incluem o FPM e o ICMS estadual, superam os R$ 86 milhões na previsão orçamentária para este ano.
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Com cerca de 8,6 mil habitantes, conforme estimativa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) para este ano, Bodoquena tem direito ao coeficiente de 0,6 na partilha do FPM (o menor previsto). Em julho, segundo a Confederação Nacional dos Municípios, o fundo rendeu R$ 1.837.427,37 ao município em valores brutos — com descontos como o do Fundeb e do Pasep, foram R$ 1.612.612,00.
Previdência, funcionalismo e ICMS
Contudo, desse valor do FPM, cerca de R$ 760 mil foram repasses especiais referentes ao mês de julho, equivalente a 1% do FPM. “Sentimos o FPM um pouco abaixo do previsto neste ano”, destacou a prefeita.
Temendo que, à queda nas receitas municipais, somassem-se efeitos do “tarifaço”, a prefeita baixou o decreto para contingenciamento de gastos. “O Bodoprev, que é nosso regime de previdência, teve os repasses aumentados, e também vieram outros aumentos naturais, como os reajustes para professores e geral do funcionalismo”, citou a prefeita.
Conforme a prefeita, os desembolsos com o regime próprio de previdência devem dobrar, passando de R$ 180 mil para R$ 360 mil por mês. Assim, estima-se um impacto de R$ 2 milhões, aproximadamente. Já as majorações representam um aumento de 10% na folha de pagamento, o equivalente a R$ 250 mil mensais e R$ 2,5 milhões por ano. Outra questão são os precatórios, que devem custar entre R$ 1,5 milhão e R$ 1,8 milhão ao município.
Além disso, a prefeita apontou perdas com o ICMS, na comparação com 2024. Segundo ela, os cofres de Bodoquena esperam entre R$ 2 milhões e R$ 2,5 milhões a penas com o imposto.
Contingenciamento atinge de despesas a horário de atendimento
Para fazer frente a uma possível crise, a prefeita afirma ter agido “de forma que o impacto não será tão grande”. Contudo, adequações se fizeram necessárias.
Assim, pelo decreto, publicado em 25 de julho, determinou-se o contingenciamento de despesas em todas as unidades da administração. Medidas como revisão e suspensão de contratos e convênios não essenciais, e priorização das despesas essenciais (como Saúde, Educação, Funcionalismo e Assistência Social) são possíveis.
A prefeitura também suspendeu novas contratações e nomeações (exceto nos casos essenciais) e restringiu a compra de bens e insumos à quantidade estritamente necessária. Além disso, a realização de horas extras depende de autorização do secretário-geral de Governo e Gestão, com limite de duas horas diárias ou dez semanais. A concessão de diárias e passagens para participação em cursos, seminários e eventos segue suspensa, exceto se houver aval prévio.
O decreto determina que a Secretaria de Governo e Gestão, junto à Controladoria Municipal, apresente em até 30 dias um plano detalhado de readequação orçamentária, com medidas de economia e projeções financeiras para o segundo semestre. Por fim, outra medida, anunciada nesta sexta-feira (1º), foi a alteração do expediente da prefeitura, que passa a ser das 7h às 13h de segunda a sexta-feira.
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Opa, Tata errada! Internautas confundiram a humorista Tata Werneck com a influenciadora Tata Estaniecki. A confusão acabou dando a entender que a apresentadora teria colocado um ponto final no casamento com Rafa Vitti.
Tudo começou após Julio Cocielo anunciar o fim do casamento com Tata Estaniecki. Werneck, por sua vez, precisou explicar que ela e Rafa Vitti seguem juntos.
“Eu estou casada, amigos. A Tata que se separou é outra. E do nada me mandaram para a casa do caralh* e eu estava apenas trabalhando como uma jovem senhora donzela estressada”, brincou a humorista em seu X.
Eu tô casada amigos. A Tata que se separou é outra . E do nada me mandaram pra casa do Caralho e eu estava apenas trabalhando como uma jovem senhora donzela estressada.
— Tata werneck (@Tatawerneck) October 18, 2025
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Separação de Tata e Cocielo
A notícia do fim do casamento foi compartilhada por Cocielo na noite de quinta-feira (16/10) em uma postagem no Instagram. Eles estavam juntos há 11 anos e são pais de Beatriz e Caio.
Fãs acharam se tratar de uma brincadeira do quadro Web Bullying, de Mauricio Meirelles, que negou ter qualquer envolvimento com a situação.
Na noite de sexta-feira (17/10), Tata compartilhou o post do ex-marido e ambos removeram os sobrenomes de casados do perfil oficial do Instagram.
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Tata Estaniecki e Julio Cocielo
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Tata Estaniecki e Julio Cocielo
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Julio Cocielo e Tata Estaniecki
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Cocielo e Tata
Reprodução/Instagram
Cocielo e Tata
Júlio Cocielo e Tata Estaniecki posam com os filhos e os pais da influenciadora
Instagram/Reprodução
Um grave acidente de trânsito resultou na morte do adolescente Henrique Cardoso Salmazo, de 17 anos, no início da madrugada deste sábado. O jovem estava em um carro que colidiu violentamente contra o muro de um condomínio na Avenida Dom Redovino.
O veículo, um Honda Fit, era conduzido por um rapaz de 18 anos. Além do condutor e da vítima fatal, havia outros jovens no carro, com idades entre 17 e 20 anos. O impacto da batida foi tão forte que Henrique foi arremessado para fora do veículo. O adolescente foi socorrido e encaminhado ao Hospital da Vida, mas, devido à gravidade dos ferimentos, não resistiu e faleceu.
A Polícia Militar (PM) apreendeu no local um cooler contendo 19 latas de cerveja (duas delas abertas), além de um litro de energético e um litro de uísque.
O motorista do Honda Fit foi levado para um hospital particular para receber atendimento médico e, em seguida, recebeu voz de prisão.
Ele foi autuado em flagrante por homicídio culposo (quando não há intenção de matar), embriaguez ao volante e por promover racha ou manobras radicais.
A polícia está investigando a fundo as circunstâncias do acidente para determinar se a colisão foi causada por excesso de velocidade ou pela participação em um racha. Além disso, as autoridades apuram a informação de que haveria uma sexta pessoa no veículo e que Henrique estaria no porta-malas no momento da batida.
O jovem condutor deverá passar por audiência de custódia para que a Justiça decida se ele responderá pelos crimes em regime de prisão ou em liberdade provisória.
Julio Cocielo anunciou o fim do relacionamento com Tata Estaniecki nas redes sociais e o assunto viralizou. Apesar do texto sobre respeito pós-relacionamento, no Instagram, a apresentadora curtiu publicações sugestivas que podem explicar o fim do casamento.
Em uma delas, que fala sobre amor, o texto diz: “Como demonstrar o amor? Permanecendo. Mesmo quando fica difícil e tudo parece uma bagunça. Mesmo quando parece errado e os dois estão errando.”
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Cocielo e Tata
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A publicação curtida por Tata segue com o desabafo.
“Quando todos dizem: vá cuidar de você e das suas coisas, pare de perder tempo com relacionamento. E você insiste. Tenta de novo. Escolhe de novo. Tenta se lembrar do início, do que fez tudo começar. Amar também é resistir quando tudo parece convidar a desistir”, diz o texto.
A interação de Tata com o post não passou em branco e os internautas começam a descartar a hipótese de uma brincadeira e passam a acreditar que o relacionamento realmente chegou ao fim.
A deputada estadual Lia Nogueira (PSDB) acompanhou nesta sexta-feira (17) o governador Eduardo Riedel (PP) e o vice-governador Barbosinha (PSD) nas entregas de obras em Deodápolis e Glória de Dourados. As ações integram o programa de investimentos do Governo do Estado que tem levado infraestrutura e melhorias para os municípios do interior.
Em Deodápolis, foram inauguradas as obras de pavimentação e drenagem de águas pluviais em diversos bairros e a ponte sobre o Córrego Iretan, que reforça a mobilidade e a segurança da população. Em Glória de Dourados, o grupo participou da entrega da reforma e ampliação da Escola Estadual Vânia Medeiros Lopes e da pavimentação e drenagem de águas pluviais da Vila Industrial, ampliando o acesso e o conforto das famílias da região.
Para Lia Nogueira, essas entregas representam avanços concretos na vida da população e mostram o compromisso do governo com o desenvolvimento do interior. “Cada obra entregue significa mais dignidade e oportunidade. É gratificante ver o trabalho do Estado chegando a quem mais precisa, com ações que valorizam as cidades e melhoram o dia a dia das pessoas”, destacou.
O governador Eduardo Riedel ressaltou que os resultados são fruto de planejamento e parceria entre governo, municípios e empresas públicas. Ele lembrou o papel da Sanesul como parte desse esforço conjunto. “Tudo isso é resultado de um trabalho integrado. A Sanesul tem contribuído com investimentos que garantem qualidade de vida e preparam nossas cidades para crescer com sustentabilidade”, afirmou.
Também participaram das agendas o senador Nelsinho Trad (PSD), deputado federal Dagoberto Nogueira (PSDB), deputados e secretários estaduais, além de prefeitos da região da Grande Dourados e do Vale do Ivinhema.